腰や首の痛みが取れない…それ、ヘルニアが原因かもしれません
「腰が痛くて立ち上がれない」「首や腕にかけて痛みが走る」「足にしびれが出る」
――その症状、ヘルニアによるものかもしれません。
ヘルニアは、椎間板が変性し、神経を圧迫して痛みやしびれを引き起こす病状です。腰椎（腰）、頸椎（首）で発生しやすく、放置すると症状が悪化する可能性もあります。
ヘルニアの主な原因
• 長時間の不良姿勢（デスクワークやスマホ操作）
• 重いものを持ち上げる動作
• 運動不足や筋力低下
• 加齢や椎間板の劣化
• 過度の負担や無理な動き
椎間板が神経に圧迫を与えると、痛みやしびれが足や腕にまで広がることがあります。特に、腰椎ヘルニアは、下肢のしびれや歩行困難を引き起こすことがあります。
当院のヘルニアへのアプローチ
「あかりはり灸整体院」では、ヘルニアの痛みを和らげるだけでなく、根本原因を改善して再発防止に取り組んでいます。
• 骨盤や背骨の調整で椎間板の圧迫を軽減
• 筋肉の緊張をほぐし、姿勢を改善
• 血行促進と神経の回復を助ける鍼灸治療
• 柔軟性を取り戻すストレッチや運動指導
• 日常生活や仕事での姿勢改善のアドバイス
力任せに矯正することなく、体に負担をかけずに優しく整えることで、早期回復をサポートします。
こんなお悩みに対応しています
• 腰や首の痛みがひどく、動けない
• 腰から足にかけてのしびれや痛みが続いている
• 病院でヘルニアと診断されたが、手術は避けたい
• 朝起きると背中や腰がこわばって痛む
• 重いものを持ち上げたときに急激な痛みが出る
ヘルニアは、早期に適切なケアを行うことで、手術を避けることができる場合もあります。
痛みを和らげ、体を根本からケアすることで、より健康な体へと導いていきましょう。
ヘルニアの予防や改善に向けて、姿勢や筋力を強化することが重要です。
他に質問や症状について、詳しくお話ししたいことがあれば、お気軽にご相談ください。