「毎月のつらさ」を我慢していませんか？ 生理痛はケアできます。
「薬がないと動けないほどつらい」「生理前から気分が落ち込む」「腰が重くて学校・仕事に集中できない」
――そのお悩み、生理痛・月経前症候群（PMS）が原因かもしれません。
生理痛は、骨盤内の血流不足やホルモンバランスの乱れ、自律神経の不調などが重なって起こる症状です。ひどい場合は、腰痛・下腹部の鈍痛・頭痛・吐き気・イライラ・むくみ・疲労感などを伴うこともあり、日常生活に大きな影響を与えます。
生理痛が強くなる主な原因
• 骨盤内の血行不良
• 冷え性や低体温
• 自律神経の乱れ（ストレス・睡眠不足）
• ホルモンバランスの崩れ
• 骨盤や背骨の歪み・姿勢不良
• 栄養不足や運動不足
生理痛は、「体質だから仕方ない」と諦めがちですが、体の内側から整えることで改善が期待できます。
当院の生理痛へのアプローチ
「あかりはり灸整体院」では、寄り添いながら、痛みのない整体と鍼灸で根本改善を目指す施術を行っています。
• 骨盤や背骨の歪みを整え、骨盤内の血流を改善
• 下腹部や腰周りの筋肉・ツボへの鍼灸で、痛みをやわらげる
• 自律神経とホルモンバランスを整える施術
• 冷え対策や体質改善のための生活アドバイス
• イライラ・落ち込みなどのPMS対策にも対応
施術はすべて、優しい刺激の整体と鍼灸で行いますので、初めての方も安心してご来院いただけます。
こんなお悩みに対応しています
• 毎月、生理前後に寝込むほどつらい
• 鎮痛剤を飲み続けることに不安がある
• 生理中に腰痛や頭痛、吐き気を感じる
• PMSで気分の浮き沈みやイライラがひどい
• 妊娠しやすい体作りを考えている
つらい生理痛やPMSは、体を整えることで少しずつ軽くしていくことができます。
毎月を快適に過ごせるよう、あなたの体に合わせたケアをご提案いたします。
薬に頼らず、自然な方法で生理の悩みをやわらげたい方は、ぜひ一度ご相談ください。