O脚・X脚が気になる方へ。見た目も不調も整体で改善できます。
「脚のラインが気になる」「歩き方がおかしいと指摘された」「膝が痛くなりやすい」
――その原因、O脚・X脚の歪みかもしれません。
O脚（がに股）・X脚（内股）は、骨盤・股関節・膝・足首などの関節バランスが崩れることで、脚の形が外側または内側に歪んで見える状態です。見た目の問題だけでなく、膝痛や股関節痛、足の疲れやすさ、姿勢の崩れなどの不調につながることもあります。
O脚・X脚になる主な原因
• 骨盤や股関節の歪み・ねじれ
• 立ち方・歩き方のクセ（内股歩き、外股歩き）
• 筋力バランスの崩れ（太ももやお尻、内ももの筋力低下）
• 姿勢不良や長時間の同じ体勢
• 成長期や出産後の骨格の変化
O脚やX脚は、「体質」と思われがちですが、正しくケアをすれば改善が可能です。
当院のO脚・X脚矯正アプローチ
「あかりはり灸整体院」では、O脚・X脚の根本的な原因にアプローチし、美しくまっすぐな脚のラインへ導くケアを行います。
• 骨盤・股関節・膝・足首の連動を整える整体施術
• 姿勢や歩き方の改善指導
• 筋力バランスの調整（特に内転筋や中臀筋の強化）
• 柔軟性を高めるストレッチと体幹トレーニングの指導
• O脚・X脚の状態に合わせた個別対応の矯正施術
優しく丁寧な施術で、関節の動きをスムーズにしながら、まっすぐな脚のラインを取り戻していきます。
こんなお悩みに対応しています
• O脚・X脚でスカートやパンツが似合わない
• 立ち姿や歩き方が気になる
• 膝や股関節に違和感・痛みがある
• 足が疲れやすく、むくみやすい
• 姿勢も同時に整えて美しくなりたい
O脚・X脚の矯正は、ただ見た目を整えるだけでなく、体全体のバランスを整える健康的なアプローチです。
まずは今の脚の状態をチェックし、一緒にきれいな脚と快適な体を目指しましょう。
「昔からだから…」と諦めず、今からでも十分改善が期待できます。
悩んでいる方、まずはお気軽にご相談ください。