なぜ？眼精疲労が

こんなにも

根本改善するのか？

このようなお悩み

＼ございませんか？／

目が重だるくショボショボする
目がかすむ、ぼやける
目の奥が痛む、充血しやすい
肩こり、首こり、頭痛がある
集中力が続かない

そのお悩み、当院にお任せください

実際に施術を

受けたお客様から
喜びの声をいただきました

「目の疲れと頭痛が出にくくなりました！」

デスクワークで目の疲れと肩コリがありひどいときには頭痛がしていました。
痛み止めを飲んでもあまり効かなくなり鍼が良いと聞いたので鍼をしてもらいました。
鍼をしてもらった後から肩こりと首の後ろにあった張った感じが楽になり視界も明るくなりました。
目の疲れもそうですが目の乾燥もしにくくなったように感じます。
頭痛も出なくなってきて仕事に集中できるようになり嬉しいです！
今後もメンテナンスお願いします！

（神田さん　50代女性　津市在住）

※効果には個人差があります

「目の奥の痛みや疲れがやわらぎ、頭痛も改善しました！」

テニス中に右ひじに痛みがでて普段生活するときに物を持ったりするのも痛みがでて辛い状態でした。右目の奥に痛みがありひどいと頭痛が出たり手首もひねると痛みがありましたが鍼と整体を受けるうちに毎回痛みが減っていってるのが分かりました。目の疲れや頭痛、テニスのプレイ中の肘の痛みは改善し腱鞘炎もだんだん動かしても痛みが出なくなってきてます。

（新田さん　50代女性　鈴鹿市在住）

※効果には個人差があります

それでは眼精疲労に
ついて詳しく
見ていきましょう

眼精疲労が他で良くならない理由

眼精疲労が他の施術院や病院でなかなか改善しない理由は、多くの場合、目そのものの疲れだけにアプローチしていることにあります。

目が疲れて目の周りや首回りをマッサージしたり、温めたり、首や肩のストレッチを行い、一時的に疲れが緩和されても根本的な原因が解決していないため再発してしまいます。

眼精疲労は、目の使いすぎや視力の低下だけで起こると思われがちですが、実際には首や肩の筋肉の緊張、姿勢の崩れ、さらには自律神経の乱れなど、全身が大きく関係しているため、目周りだけの対処では改善が続かないケースが多いのです。

眼精疲労の症状について　

眼精疲労の症状は、目の使いすぎによって単なる目の疲れにとどまらず、全身にさまざまな不調を引き起こすのが特徴です。主な症状としては、目の奥の重だるさや痛み、かすみ、充血、まぶしさなどがあり、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用後に強く感じることが多いです。

また、ピントの調整機能を担う筋肉が疲労することで、近くや遠くが見えにくくなったり、焦点を合わせるのに時間がかかるようになることもあります。症状が進行すると、目だけでなく頭痛・首や肩のこり・めまい・吐き気・集中力の低下といった全身の不調につながるケースも少なくありません。

眼精疲労の原因とは

眼精疲労の原因は、単なる目の使いすぎだけではなく、体全体のバランスや生活習慣、神経や血流の状態が深く関係しています。

まず、長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用、読書などで目の筋肉（特に毛様体筋）が過度に働くと目のピント調整が疲れて眼精疲労が起こります。さらに首や肩、肩甲骨周囲の筋肉が硬くなると、頭や目に向かう血流やリンパの流れが悪くなり、酸素や栄養が十分に届かなくなることで、目の疲れや重さ、視界のかすみ、頭痛などを引き起こしやすくなります。

姿勢の崩れ、特に、猫背や前かがみの姿勢は、目や頭にかかる負担を増やし、慢性的な眼精疲労の原因になります。また睡眠不足やストレス、ホルモンバランスの乱れによる自律神経の不調も、目の回復力を低下させ、疲れ目や頭痛を慢性化させます。

つまり、眼精疲労は目だけの問題ではなく、首、肩、背中の筋肉の硬さ、姿勢の崩れ、血流や神経の状態、自律神経の乱れといった全身のバランスの崩れが複合的に影響して起きる症状です。

当院ではこのように改善します

当院では、眼精疲労を単に目の疲れとしてではなく、体全体のバランスの乱れや神経・血流の状態と関連づけて改善を目指しています。

①丁寧なカウンセリングと原因の特定

まず、カウンセリング、検査などで首や肩、肩甲骨周りの筋肉の硬さや緊張、姿勢の崩れ、背骨、骨盤のゆがみなどを確認し、目に負担をかけている根本原因を特定します。

②全身のバランスを整える根本アプローチ

多くの場合、長時間のパソコン作業やスマートフォン使用による前かがみ姿勢や猫背、肩や首のこわばりが血流を妨げ、目の疲れや重さを引き起こしていることが少なくありません。

施術では、首や肩、肩甲骨周囲の筋肉を緩めることで血流を改善し、目にかかる負担を軽減します。また、背骨や骨盤の歪みを整え、体全体の動きの連動性を回復させることで、目が疲れにくい状態を作ります。さらに自律神経の働きも整えることで、眼精疲労に伴う頭痛や肩こり、だるさなどの症状も軽減していきます。

③再発を防ぐ体づくり

施術後には、日常生活で目に負担をかけにくい姿勢や簡単にできるセルフケアもお伝えし、再発しにくい体づくりをサポートします。

3月31日までに
ご予約の方に限り

根本改善コース
プレミアムプラン

初回60分　1,980円

（カウンセリング＋検査＋施術）

※2回目以降 4,000円～

予約多数のため先着10名様のみ
→　あと3名

※全て税込価格

いつまでも

自分の足で歩き

やりたいことを楽しめるように

心を込めて施術しています

こんにちは。「あかりはり灸整体院」院長の廣田です。

これまでのべ75,000件以上の施術に携わり、さまざまな身体のお悩みと向き合ってきました。

その中でも、今でも強く心に残っているのが、以前携わっていた訪問施術での経験です。
そこでは、自力で歩けない方や、少し動くだけでも痛みが出てしまう方など、思うように身体を動かせず、つらい思いをされている方をたくさん見てきました。

そのたびに、私はこう感じていました。

「もっと早い段階で施術していたなら、ここまでつらい思いをせずに済んだのに・・・」

身体の不調は、ある日突然ひどくなるものばかりではありません。
多くの場合、日々の小さな違和感や疲れの積み重ねから、少しずつ大きくなっていくものです。

だからこそ私は、症状が本当にひどくなってしまう前に、身体を整えていくことが大切だと考えています。

当院では、手技によって筋肉の緊張をゆるめながら、身体の歪みを根本から整えていきます。また、東洋医学に基づいたはり・きゅうの施術も得意としており、お一人おひとりのお悩みに合わせた施術を行っています。

「もう年齢だから仕方ない」「手術しかないと言われてしまった」

そのような不安を抱えて来院されても、身体の変化を実感される方はたくさんいらっしゃいます。

鈴鹿の皆さまが、いつまでも自分の足で歩き、やりたいことを楽しめる身体でいられるように。
これからも誠実に、心を込めて施術を行ってまいります。

お身体のことで気になることがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

あかりはり灸整体院が
選ばれる他とは違う

８つの理由

① 施術歴10年以上・7万5千件以上の実績を持つ代表が施術

当院では、施術歴10年以上、75,000件以上の施術経験を持つ代表がすべての施術を担当します。毎回担当者が変わることがないため、安心してお任せください。

② 丁寧なカウンセリングと検査でお身体の状態を確認

まずはお悩みや日常生活の中で困っていることを丁寧にお伺いします。
痛みの出る動きや関節の可動域なども細かく確認しながら、お身体の状態をしっかり見極めていきます。

③ 身体にやさしいソフトな施術

お身体に負担の少ない、やさしい施術を行います。強くボキボキ鳴らすような施術ではないため、初めての方でも安心して受けていただけます。

④ お身体に合わせたオーダーメイドの施術

お一人おひとりの身体に合わせて、手技を中心に様々な方法を組み合わせて施術を行います。その日の状態やお悩みに応じて、丁寧に整えていきます。

⑤ 施術後のセルフケアもしっかりサポート

施術後は、ご自宅でも続けられるセルフケアをお伝えしています。お身体の状態が一人ひとり違うように、必要なストレッチも異なるため、良い状態を保つための方法をご案内します。

⑥ 痛みの改善だけでなく様々な効果も期待できます

当院の施術は、痛みを改善するだけでなく、巻き肩・猫背・反り腰などの姿勢を整え、運動パフォーマンスの向上にもつながります。
体の緊張がゆるむことで、睡眠の質の向上、疲労感の軽減も期待できます。

⑦ 併設ジムで身体づくりまでサポート

当院は24時間営業のジムを併設しています。ご希望の方には、筋力バランスを整えるトレーニングのアドバイスも行っており、先を見すえた身体づくりまでサポートしています。

⑧ 個室対応で小さいお子様連れも安心

院内には個室もご用意しており、周囲を気にせず施術を受けていただけます。小さなお子様連れでのご来院も可能です。駐車場も7台分ご用意しています。